약초의 성질: 냉·열·평의 이해와 활용
약초는 단순한 식물이 아닌, 고유의 성질을 지닌 자연 치유자입니다. 특히 동양의 전통 의학에서는 모든 약초가 ‘냉정’, ‘열성’, ‘평성’ 중 하나로 분류되며, 그 성질은 인체의 체질 및 질환 상태에 따라 활용 방향을 달리해야 합니다. 본 글에서는 약초의 성질이 인체에 어떻게 작용하는지, 각 성질별 대표 약초와 그 효능, 체질에 맞춘 선택법 등을 구체적으로 소개합니다. 자연의 법칙을 이해하면, 약초는 보다 효과적으로 그리고 안전하게 건강 회복에 도움을 줄 수 있습니다.약초에도 성질이 있다인체의 건강을 위해 약초를 활용하고자 할 때, 많은 분들이 가장 먼저 궁금해하는 점 중 하나는 “어떤 약초가 나에게 맞는가”입니다. 어떤 이는 면역력을 위해 인삼을 찾고, 어떤 이는 불면증 해소를 위해 대추나 감국을 고릅..
약초와 약물 병용 시 꼭 알아야 할 점
약초는 천연물이라는 인식 때문에 안전하다고 생각하기 쉽지만, 일반 약물과 함께 복용할 경우 예상치 못한 상호작용을 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 약초와 일반 의약품 병용 시 주의해야 할 핵심 포인트를 상세히 정리했습니다. 어떤 성분이 충돌할 수 있는지, 병용을 피해야 하는 대표 사례, 복용 시간 간격 조절법, 고혈압약·혈당약·항응고제 등 주요 약물과의 상호작용 정보까지 담아, 약초를 보다 안전하고 현명하게 복용할 수 있도록 안내합니다.자연이라서 안전할 거라는 오해약초는 예로부터 인류의 질병 예방과 치료에 널리 활용되어 왔으며, 오늘날에도 자연친화적인 건강 관리 방법으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 특히 건강을 유지하거나 특정 증상을 완화하기 위한 목적으로 일상 속에서 약초차, 분말, 추출액 형태로 섭..